کشکول

هر مطلبی با هر موضوعی دوست داشتم ثبت میکنم

کشکول

هر مطلبی با هر موضوعی دوست داشتم ثبت میکنم

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
  • ۰
  • ۰

ودود خوش‌طینت، متخصص طب ایرانی و تغذیه، در پاسخ به این پرسش که نشانه‌های سردی معده چیست، گفت: برای هضم مناسب و کامل غذا در معده نیاز به حرارت کافی غریزی داریم.

وی ادامه داد: اگر به دلایل مختلف این حرارات کاهش پیدا کند که عمده دلایل آن سوء مزاج سرد معده است واکنش‌های لازم در معده برای هضم غذا انجام نشده و معده ضعیف می‌شود و موجب افزایش اشتها و به تبع آن چاقی خواهد شد. دلیل این امر، سبک زندگی ناسالم و پرخوری و بدخوری و بی‌تحرکی و مصرف زیاد سردی‌هاست که موجب ایجاد بلغم و سودا در معده می‌شود.

این متخصص طب ایرانی گفت: اگر غلبه بلغم در معده ایجاد شود تمایل به خوردن شیرینی، حالت تهوع، آروغ ترش، نفخ شکم، افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب، سفیدی زبان و رنگ صورت، سستی و بیحالی، سفیدی ادرار و عدم تشنگی و تندی نبض در فرد ایجاد می‌شود.

خوش‌طینت اضافه کرد: اگر غلبه سودا در معده اتفاق بیفتد اشتهای زیاد و کاذب، ضعف هضم، سوزش معده به ویژه سر معده، ترشی دهان، بزرگی طحال، افکار و خیالات منفی و وسواس و گاهی یبوست برای فرد رخ می‌دهد.

  • ۰
  • ۰

فراروـ کوکو یکی از غذا‌های خوشمزه و محبوب ایرانی‌هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو‌ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می‌توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ، کوکو لوبیا سبز، کوکوی سبزیجات، کوکوی کدو سبز و... اشاره کرد که نشان دهنده تنوع این غذاست.‌

می‌توان گفت تقریبا همه انواع کوکو با روغن سرخ می‌شود و به همین دلیل کوکو‌ها کمی چرب و سنگین هستند و برای افرادی که به دلیل بیماری پرهیز غذایی و یا رژیم غذایی دارند، مناسب نیست و یک وعده سنگین محسوب می‌شود.

  • ۰
  • ۰

ماست و زردچوبه که به دلیل خواص چربی سوزی و همچنین فوایدش شناخته شده است، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار  مفید است. بنابراین فواید خوردن ترکیب ماست و زردچوبه چیست؟

فواید کلی

اثرات زردچوبه که در میان ادویه ها به «طلا» معروف است، در ترکیب با ماست که منبع پروبیوتیک است، بسیار زیاد است.لذا هرکسی که این فواید را می داند، به طور معمول شروع به مصرف آن می کنند.

زردچوبه به لطف ترکیبی به نام “کورکومین” در محتوای آن، با تعادل هورمونی، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از التهاب و تسریع چربی سوزی برجسته است.

 

ماست که برای سفره های ما ضروری است، با داشتن مقادیر کلسیم و پروبیوتیک از بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سلامت استخوان، سلامت روده، سلامت روان و بیماری های قلبی عروقی به ویژه دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

کنار هم قرار دادن یک کاسه ماست و مقداری زردچوبه در کنار هم و مصرف آن هر شب قبل از خواب تقریباً برای لیست رژیم غذایی ضروری است.

در اینجا به فواید ترکیب ماست و زردچوبه می پردازیم.

فواید ترکیب ماست و زردچوبه

مهمترین ویژگی درمان ماست و زردچوبه ویژگی کاهش دهنده وزن است. به این ترتیب برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار عالی است.

از جمله فواید ماست و زردچوبه این است که برای درد مفاصل مفید است. ترکیب ماست و زردچوبه از سلامت استخوان ها حمایت می کند.

این ترکیب به تنظیم سیستم گوارش شما نیز کمک می کند. به کاهش مشکلات شما مانند یبوست، نفخ و گاز نیز کمک می کند.

در استفاده منظم از کبد چرب جلوگیری می کند. قند خون شما را متعادل می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد. احساس سیری برای مدت طولانی به شما می دهد.

به لطف خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد و التهاب ناشی از التهاب کمک می کند.


  • دنبال قلم نوری میگردی؟! با بهترین قیمت از سایت معتبر گابیا بخر!
  • تبلت سامسونگ مدل Galaxy TAB S6 ظرفیت ۶۴ گیگابایت فروشگاه سریردیجیتال
  • چقدر ترکی بلدی؟ رایگان خودت رو محک بزن!
  • «لاغری» خیلی سریع فقط با روزی ۳ فنجون دمنوش گیاهی در خانه!
  • لیست قیمت Lenovo ThinkBook 15- i3 1115G4 4GB-256GB SSD INTEL
  • Seagate Constellation ES.3 ST4000NM0033 Internal Hard Drive - 4TB فقط ۱,۳۹۰,۰۰۰ تومان

میزان ترکیب زردچوبه و ماست

در ۲۰۰ گرم ماست، می توانید نصف قاشق چای خوری سر خالی، زردچوبه پودر شده اضافه کنید. دو هفته به صورت مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید. نتیجه شگفت انگیز خواهد بود.

  • ۰
  • ۰

با شروع فصل پاییز تهیه ترشی‌های خوشمزه پاییزی رونق می‌گیرد. یکی از آنها ترشی مشهدی یا ترشی گوجه است که از ترکیب گلم کلم، هویج، کرفس، سیر و آب گوجه تهیه می‌شود.
ترشی‌ها ازجمله مخلفات خوشمزه‌ای هستند که در کنار وعده‌های غذایی سرو می‌شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است. در این فصل گل کلم که پایه اصلی بیشتر ترشی‌هاست، به بازار می‌آید که می‌توانید ترشی‌های متنوعی را با آن تهیه کنید.

ترشی مشهدی یا ترشی گوجه یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین ترشی‌های پاییزی است که به دلیل داشتن آب گوجه و همچنین سرکه کم‌تر طعم دلنشین‌تری نسبت به ترشی‌های تند و تیز سرکه‌ای دارد. در این مطلب برآنیم تا طرز تهیه ترشی مشهدی خوشمزه را همراه با همه نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه آن با شما کاربران گرامی به اشتراک بگذاریم.

  • ۰
  • ۰
با افزایش سن، مهم است که راهی برای خوردن سالم‌ترین خوراکی‌ها پیدا کنید، خوراکی‌هایی که نه تنها آن‌ها را دوست دارید، بلکه می‌تواند به شما در سالم ماندن کمک کند. اما با فهرست طولانی رژیم‌هایی که در حال حاضر وجود دارد، پیدا کردن رژیم مناسب گاهی اوقات می‌تواند یک چالش باشد.

  • ۰
  • ۰

سردردهای میگرنی 

کم خوابی و سر دردهای میگرنی
رفع استرس ها و اضطراب ها می تواند در رفع این دو مشکل موثر باشد.
برای درمان گیاهی کم خوابی و سردردهای میگرنی از این فرمول استفاده کنید :
اسطوخودوس ( یک واحد ) + تخم گشنیز ( یک واحد ) + گل بابونه خوراکی ( یک واحد ) + گل بهار نارنج ( یک واحد ) + میوه نسترن ( یک واحد )
این پودرها را را با هم مخلوط کنید . یک قاشق مرباخوری از آ« را در یک فنجان آبجوش دم کنید و قبل از خواب مصرف کنید.

سردردهای میگرنی

مبتلایان به میگرن باید از خوردن فست فودها و سافت درینک ها مانند نوشابه های گازدار و مواد غذایی دارای مواد نگهدارنده خودداری کنند. از مصرف مرکبات و ماست هم اجتناب کنید.

برای درمان سردردهای میگرنی :

اسطوخودوس یک واحد + تخم گشنیز یک واحد + بابونه یک واحد + گل بهارنارنج یک واحد + بذر آنیسون یک واحد + پودر زنجبیل ۲/۱ واحد را با هم مخلوط کنید. از این مخلوط پودر شده ۱ قاشق غذاخوری را در یک فنجان آبجوش دم کنید . از این دم کرده دو بار در روز بعد از ناهار و شام مصرف کنید.

حالت تهوع دوران بارداری

۳/۱ قاشق چایخوری پودر زنجبیل را وسط ناهار و شام میل کنید.
سر دردها
سر درد همیشه علامت یک بیماری است. این موضوع را به شدت جدی بگیرید و حتما به پزشک مراجعه کنید. علت را ابتدا جویا شوید.
اگر پزشک برای درمان سردرد استامینوفن تجویز کرده باشد می توانید از گل بهار نارنج استفاده کنید. یک قاشق مرباخوری از گل بهار نارنج را در یک استکان آبجوش دم کنید. دو تا سه بار در روز از این دمنوش استفاده کنید. هر چه گل بهار نارنج تازه تر باشد تاثیر بهتر خواهد داشت.
دمنوش پوست پرتقال هم می تواند در این مورد موثر باشد. پوست پرتقال را خوب بشویید. بخش نارنجی رنگ آن را جدا کنید. خرد کنید و خشک کنید. ۱ قاشق غذاخوری از این پوست را در یک لیوان آبجوش دم کنید. مصرف کنید.

منبع: http://diabetnovinteb.ir/?cat=17

  • ۰
  • ۰

ابزاری برای ارتقای امنیت شخصی در وب یا خرابکاری و کشف اسناد محرمانه؟!

گوگل مترادف با جست‌وجو در وب است. بسیاری از ما روزانه از گوگل برای یافتن چیزی در اینترنت و وب استفاده می‌کنیم اما اکثر کاربران با قدرت واقعی این ابزار آشنایی ندارند. گوگل دورکینگ (Google Dorking) به ما نشان می‌دهد غول جست‌وجوی وب یعنی چه و ما چه کارهای بزرگ و حیرت‌انگیزی می‌توانیم انجام دهیم.

  • ۰
  • ۰
یکی از خورشت‌های معروف و لذیذ شهر تبریز خورشت هویج است که در اصل با زردک پخته می‌شود. این خورشت را که طعم ملسی دارد، می‌توان با گوشت قرمز، مرغ و یا گوشت بوقلمون تهیه کرد.
  • ۰
  • ۰

برای بسیاری از افراد که معمولاً رژیم‌های غذایی را برای کاهش وزن دنبال می‌کنند، رژیم کانادایی نامی آشنا به نظر می‌رسد. رژیمی سریع که می‌تواند ظرف دو هفته (۱۵ روز)، مقدار قابل توجهی از وزن انسان (بیش از ۱۰ کیلو گرم) را کاهش دهد. بی شک این میزان تأثیرگذاری در زمینه کاهش وزن و آن هم در مدت زمانی اندک، برای بسیاری از افراد جذاب جلوه می‌کند. اما رژیم کانادایی چیست و چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟ آیا این رژیم می‌تواند دغدغه همیشگی اضافه وزن را برای همیشه برطرف کند؟ آیا هر کسی می‌تواند از این رژیم استفاده کند؟ اگر شما نیز در پی یافتن پاسخ این سوالات هستید، این نوشته می‌تواند به شما کمک کند و ابهامات شما در خصوص رزیم کانادایی را برطرف کند.

  • ۰
  • ۰

معرفی و بررسی تجهیزات و ملزومات اتاق سرور

هدف در این مقاله معرفی اتاق سرور و بررسی تجهیزات شبکه به شما دوستان می باشد.

شاید تصویری که در ذهن شما از اتاق سرور نقش بسته باشد مشابه تصویر زیر باشد.

این یک تصویر خیلی رویایی از اتاق سرور است.